Bare Basmak İçin Eol El Kas çalışması??
bi yerde okudum bare için sol baş parmağını geliştirmek gerekiyormuş
bunun için adam STRESS TOPU nu öneriyordu bende stress topu yok ama SIKSIK var yaylı o da işe yarar mı?
ayrıca bare alıştırması var mı eliniz de?
7.02.2010 16:58:48, 15035 okunma, 21 cevap, soguk_iciniz yazdı